Lekker slapen begint hier

Lekker slapen begint hier

Tips om van goed slapen jouw goede voornemen te maken.

Slapen als goed voornemen? Zo doe je dat.

Simpele slaapvoornemens om je nacht én dag te verbeteren

Simpele slaapvoornemens om je nacht én dag te verbeteren

Met deze tips word jij 's ochtends vol energie wakker. Energie om jouw dromen waar te maken én je goede voornemens vol te houden!

Lees meer >
Goede (slaap)voornemens, zo houd je ze vol

Goede (slaap)voornemens, zo houd je ze vol

Alle begin is moeilijk, dus het is niet zo gek als je het steeds lastiger vindt worden! In deze blog geven we je tips om het vol te houden

Lees meer >
Creëer een rustgevend dagelijks ritme

Creëer een rustgevend dagelijks ritme

Jouw dagelijks ritme bepaalt voor een groot deel hoe succesvol jouw nachtrust is. In deze blog delen we praktische tips hoe je dit goed aanpakt.

Lees meer >
Neem voldoende tijd voor elkaar

Neem voldoende tijd voor elkaar

De tijd voor en met elkaar nemen is essentieel voor een goede nachtrust. Hoe dat zit leggen wij je uit.

Lees meer >
Tips om je 's avonds echt voldaan te voelen

Tips om je 's avonds echt voldaan te voelen

De perfecte dag is een mix van inspanning en ontspanning. Hoe je deze balans het beste opmaakt en positieve energie krijgt, lees je hier.

Lees meer >
Tips om de rust terug te vinden

Tips om de rust terug te vinden

We gunnen onszelf van alles maar doen er uiteindelijk te weinig mee. Zonde. Voor onszelf, onze omgeving én onze nachtrust.

Lees meer >
Sleep sounds

Sleep sounds

We weten dat muziek ervoor kan zorgen dat we net wat gemotiveerder hardlopen, enthousiaster schoonmaken of een extra traantje wegpinken bij en mooie film. Maar wist je dat muziek er ook voor kan zorgen dat we sneller in slaap vallen?



Lees meer >

Ontdek de playlist

Lees ook onze andere blogs

Wij staan voor je klaar

Heb jij een vraag of hulp nodig? Je kunt via de mail of telefonisch contact met ons opnemen. Voor persoonlijk advies kun je het beste direct bellen (0800 39804) met een slaapadviseur of langskomen in één van onze winkels.