Goed slapen onder een goed dekbed bij Swiss Sense
Een derde van ons leven brengen we slapend door. Niet iedereen is zich echter bewust van het belang van een goede nachtrust. Het is niet alleen belangrijk dat je voldoende slaapt, maar ook dat je goed slaapt. De kwaliteit van je nachtrust bepaalt immers hoe je overdag functioneert. En daar staan we vaak niet bij stil. Door goed te slapen kun je veel ergernissen en klachten voorkomen of verminderen.
Om te kunnen genieten van een goede nachtrust, heb je niet alleen een boxspring, matras en hoofdkussen nodig die goed bij je passen, maar ook een goed dekbed. Wanneer je een nieuw dekbed koopt, is het belangrijk dat je rekening houdt met eventuele allergieën. Bij Swiss Sense vind je verschillende dekbedden, waaronder speciale anti-allergie dekbedden, die ervoor zorgen dat je altijd optimaal van je nachtrust geniet.
Te warm of te koud?
Dat een matras en een hoofdkussen belangrijk zijn voor een goede nachtrust, weten we allemaal. De impact van je dekbed op de kwaliteit van je slaap, ligt misschien minder voor de hand. Voor een goede slaapkwaliteit is het van belang dat je dekbed niet te warm en ook niet te koud is. Dit klinkt misschien logisch, maar de ideale slaaptemperatuur verschilt van persoon tot persoon. Wanneer je het te koud of juist te warm hebt in bed, duurt het veel langer voor je eindelijk in slaap valt. Bovendien zorgt een te koud of te warm dekbed er ook voor dat je veel onrustiger slaapt. De kans dat je onder een dekbed ligt dat te koud is, is niet zo groot. Er zijn echter wel veel mensen die onder een dekbed slapen dat eigenlijk veel te warm is. Dit kan een slechte invloed hebben op je nachtrust en de kwaliteit van je slaap. Een oplossing hiervoor kan een 4-seizoenen dekbed zijn. Andere dekbedden in onze collectie zijn een synthetisch dekbed en een donzen dekbed.
Begin met een nieuw dekbed
Kies je dekbed met zorg uit en verbeter zo eenvoudig en relatief voordelig de kwaliteit van je slaap. De aanschaf van een nieuw dekbed is namelijk een kleinere investering dan een gloednieuwe boxspring of matras. Geniet je met je nieuwe dekbed nog steeds niet optimaal van je nachtrust? Kijk dan zeker ook even naar de kwaliteit van je bed of matras.
Om ervoor te zorgen dat je zo lang mogelijk kunt genieten van je dekbed, is het belangrijk dat je dit goed onderhoudt. Door je dekbed regelmatig te reinigen, verleng je de levensduur. Bovendien is dit ook vanuit hygiënisch oogpunt zeer belangrijk. Benieuwd naar de beste manier om je dekbed te wassen? Lees dan onze adviespagina over hoe je een dekbed wast.
